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DiviNews Nutricionista

Nutrição Esportiva

Como deve ser a ingestão de líquidos relacionada à prática de atividades físicas?

Como deve ser a ingestão de líquidos relacionada à prática de atividades físicas?A nutricionista Lidiany Canto Gontijo nos esclarecerá, a partir de hoje, sobre os mais variados assuntos relacionados à alimentação, prática de exercícios físicos, dentre outros temas nutricionais relevantes para a boa condução de nossa saúde. O assunto de hoje é a hidratação do indivíduo antes, durante e depois dos exercícios físicos.

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